Современные продукты питания обеспечивают организм необходимыми веществами на 5−6%. Это определяет их хронический дефицит. Как распознать недостаток витаминов? Обратиться в одну из клиник Clean Clinic и сдать необходимые анализы.

Или воспользоваться наши чек-листом ниже и понять причины плохого самочувствия и недостатка энергии.

ДИАГНОСТИКА
ДЕФИЦИТА ВИТАМИНОВ

низкая вероятность дефицита Цинка, нет необходимости дополнительно принимать препараты, но важно включать источники микроэлемента в рацион.

высокая вероятность дефицита Цинка, необходимо принимать микроэлемент, обязательно включить в рацион продукты — богатые данным элементом.

средняя вероятность дефицита Цинка, в питании сделать акцент на продукты с высоким содержанием Цинка, необходимо принимать профилактические дозировки Цинка.

Ответьте на вопросы и подсчитайте баллы. 1 ответ ответ «ДА» = 1 балл.

Снижение умственной работоспособности
Истончение волос, их выпадение, тусклость, ломкость
Ослабленный иммунитет, частые заболевания
Обострение хронических болезней
Аллергия
Частая и затяжная диарея
Метеоризм и вздутие живота
Снижение памяти
Тонкость, расслаивание ногтей, появление на них белых пятен
Акне и воспаления на коже
Медленное заживление ран на коже
Сложная беременность (отставание развития плода, угроза выкидыша)
Псориаз
Ухудшение зрения - дегенерация макулы
Снижение сексуальной активности
Бесплодие
Нарушение чувства вкуса и запаха
Увеличение селезенки и печени
Болезненные менструации
Хрупкость костей
Воспаление ротовой полости

Диагностика дефицита Цинка

Диагностика